Tips om jezelf te herpakken als je je down voelt
We kennen allemaal mindere periodes in het leven. Onze stemming is nou eenmaal niet rechtlijnig en beïnvloedbaar. Dit betekent echter ook dat je jezelf een beetje kan helpen op de momenten dat je je down voelt. Daarom vandaag een aantal tips om jezelf te herpakken wanneer jij je down voelt. Omdat we deze momenten allemaal ongetwijfeld zullen herkennen.
Hoe overleef ik: (Trauma)therapie
Ik heb al jaren aan therapie achter de rug. En inmiddels is het zover, ik ben aan een nieuwe therapie vorm begonnen; exposure therapie. Een vorm van traumabehandeling die op zijn zachtst gezegd heftig is. Daarom vandaag hoe overleef ik: traumatherapie.
HI! LEUK DAT JE ER BENT!
Welkom op mijn eigen stukje op het wereldwijde web. Mijn stukje wat ik gebruik om mijn inspiratie en creativiteit met de wereld te delen. Mijn passies en dromen, mijn voorliefde voor fashion, creatieve uitingen en de avonturen die ik beleef door mijn camera heen.
Maar ook de lessen die ik leer, de struikelblokken die ik tegenkom en de mooie lessen die ik met je wil delen kan je allemaal terugvinden op dit stukje internet. Veel leesplezier!
Wil jij mij helpen?
Op dit moment ben ik bezig met een crowdfunding voor een psychosociale hulphond. Zodat een toekomstige harige held mij kan gaan ondersteunen. Meer informatie en doneren kan hier.
HI! LEUK DAT JE ER BENT!
Welkom op mijn eigen stukje op het wereldwijde web. Mijn stukje wat ik gebruik om mijn inspiratie en creativiteit met de wereld te delen. Mijn passies en dromen, mijn voorliefde voor fashion, creatieve uitingen van schilderen tot aan zagen en kleien en de avonturen die ik beleef door mijn camera heen.
Maar ook de lessen die ik leer, de struikelblokken die ik tegenkom en de mooie lessen die ik met je wil delen kan je allemaal terugvinden op dit stukje internet. Veel leesplezier!
Tips om jezelf te herpakken als je je down voelt
We kennen allemaal mindere periodes in het leven. Onze stemming is nou eenmaal niet rechtlijnig en beïnvloedbaar. Dit betekent echter ook dat je jezelf een beetje kan helpen op de momenten dat je je down voelt. Daarom vandaag een aantal tips om jezelf te herpakken wanneer jij je down voelt. Omdat we deze momenten allemaal ongetwijfeld zullen herkennen.
Stilte | Gedicht
Omdat stilte soms de leegte opvult die woorden niet vullen kunnen.
Hoe overleef ik: (Trauma)therapie
Ik heb al jaren aan therapie achter de rug. En inmiddels is het zover, ik ben aan een nieuwe therapie vorm begonnen; exposure therapie. Een vorm van traumabehandeling die op zijn zachtst gezegd heftig is. Daarom vandaag hoe overleef ik: traumatherapie.
Dingen die niemand je vertelt als je op jezelf gaat wonen | Deel 1
Inmiddels kan ik zeggen dat ik aardig gewend ben aan het op mezelf wonen. Al moet ik eerlijk bekennen, dat er af en toe nog steeds struggles zijn. En die zullen er blijven. Maar er zijn een aantal dingen die niemand me van te voren had verteld waar ik best op voorbereid had willen zijn. Dus vandaag dingen die niemand je vertelt als je op jezelf gaat wonen.
Liever zijn naar jezelf | 5 praktische tips
#selflove is een blijvend groeiende hashtag op onder andere Instagram. We worden om de oren gegooid met berichten over zelfliefde, body positivity en self acceptance. Maar laten we eens naar de basis gaan. Waarom is het zo moeilijk lief te zijn voor jezelf en vooral, hoe kan je toch wat milder zijn naar jezelf. Zonder direct als Insta-goeroe de hele dag #selflove te verspreiden.
Nieuwe achtergronden voor een zomers sfeertje op je telefoon
Jullie moesten er eventjes op wachten, maar ik heb weer een serie achtergronden klaar staan. Deze keer helemaal geïnspireerd door het zonnige weer. Vandaag heb ik namelijk een serie zomerse achtergronden voor je telefoon, met fruitige printjes. Kijk je gauw mee?
Niet onnodig kleding kopen: 5 tips
Toen ik nog thuis woonde had ik er best een handje van om geregeld ‘nieuwe’ kleding te kopen. Meestal was dit tweedehands maar toch kocht ik geregeld nieuwe items. Dit met een toch al vrij volle kledingkast. Nu ik op mezelf woon en de geldzaken er iets anders voor staan ga ik er echter een stuk bewuster mee om, minder impuls aankopen dus. Vandaag een aantal tips om jou ook te helpen minder (impuls)aankopen te doen.
Leren Leven | Gedicht
Ik geef toe dat mijn uploadschema de laatste tijd nogal een chaos is. Sinds de onverwachte verhuizing ben ik nogal uit het ritme geraakt en
Anderhalve maand op mezelf | Life update
Jeetje, wat is er een hoop gebeurd de afgelopen tijd. Ik ben verhuis, de crowdfunding voor een hulphond is online gegaan en er is al een hoop veranderd. De dagen vliegen voorbij, ik heb het druk maar op een fijne manier. En de tijd om jullie even bij te kletsen had ik nog niet genomen. Dus de hoogste tijd om daar weer even voor te gaan zitten.
Naast het schrijven
Ontwerp ik graag voor je of werk ik als ervaringsdeskundige
Naast dat ik hier regelmatig schrijf over mijn passies is het creëren mijn grootste hobby. Voor mij in de vorm van illustreren en animeren; in elke mogelijke vorm. Ik denk dus dolgraag met je mee over de mogelijkheden voor een ontwerp!
De afgelopen jaren heb ik de nodige ervaring opgelopen binnen de (klinische) psychiatrie. Deze ervaring zet ik graag in om anderen te kunnen helpen. Klik hieronder voor meer over mijn verhaal en de vlakken waarop ik je van dienst kan zijn.
