natuurhuisje boijl Drents Friese word

Day: februari 10, 2020

ademhalingsoefeningen slapen calm down 1
lifestyle
Ilona

Ademhalingsoefeningen om in slaap te vallen

Vorige week schreef ik al een artikel met tips voor een betere nachtrust. Hierin haalde ik al kort ademhalingsoefeningen aan. En aangezien hier vraag naar was; deel ik vandaag een aantal concrete oefeningen om lekker bij in slaap te vallen.

Lees verder »