natuurhuisje boijl Drents Friese word

Day: februari 6, 2023

donkere wolken positievere gedachten depressie 1
Mental health
Ilona

10 tips tegen donkere wolken in je hoofd

Ik ben zelf iemand die al jaren met heftige depressies kampt vanuit mijn PTSS. Ik heb er veel voor geprobeerd, therapieën, medicatie, opnames. Maar dat is niet altijd de oplossing. Naast traumaverwerking merk ik dat ik steeds meer handvaten krijg om de donkere wolken in mijn hoofd wat lichter te kunnen krijg. Deze deel ik dan ook graag met je.

Lees verder »