Ilonaa is het plekje op het internet waar ik mijn jarenlange ervaringen binnen de psychiatrie gebruik om jou verder te helpen (mentale) gezondheid te bereiken. Maar ook het plekje waar ik mijn creativiteit deel.
De stilte doorbroken
Het plan om wat meer met mijn blog aan de slag te gaan lag al helemaal klaar. Evenals een aantal toffe opdrachten voor werk en ook school stond voor de deur. En toen ging het weer mis in mijn koppie. Wat resulteerde in een crisis waarin de hulpverlening tijdelijk alle zeilen bij moest zetten. Maar vandaag doorbreek ik de stilte.
Mijn blijmakers van februari
Ik vind het echt bizar maar februari is ook gewoon alweer voorbij. Een maand met uitersten qua weer en gevuld met een hoop lichtpuntjes voor mij. En deze deel ik natuurlijk graag met jullie.
Mijn bullet journal voor Maart
De afgelopen weken wisselde het weer nog extremer dan mijn stemming, maar dat ligt misschien aan mijn medicatie. Voorzichtig zie je de eerste bloemetjes de kopjes boven de grond steken. En dus ging ik deze maand helemaal los met bloemetjes in mijn bullet journal. Dus vandaag mijn bullet journal van maart voor jullie!
Mental health achtergronden voor je telefoon
De laatste tijd deel ik steeds meer inspirerende en motiverende teksten op mijn Instagram. Als experiment gooide ik er een poll tegenaan met de vraag of ik van een aantal illustraties achtergronden zou maken. En het antwoord kan je wel raden, want hier zijn ze. Dus vandaag een aantal mental health achtergronden voor jullie.
5 tips om je comfortabel te voelen in je kleding
Zelf vind ik het een van de belangrijkste dingen: me comfortabel voelen in de kleding die ik draag. Dit kan echter nog best een zoektocht
Een weekend weg in een natuurhuisje | Video
Mijn beste vriend en ik zaten wat over en weer te berichten en te grappen, toen een spontaan idee opeens heel serieus werd. En binnen
Welkom op mijn blog
Hoi! Welkom op mijn eigen stukje internet. Ik ben Ilona, een 25 jarige creatieveling die haar avonturen met de wereld deelt. Bijna 10 jaar geleden begon ik met het schrijven en delen en konden jullie mijn verhaal volgen. Waar ik in het begin vooral mijn creatieve kanten deelde, begon ik ook al gauw te delen over mijn mentale struggles, want inmiddels loop ik ook al zeven jaar rond binnen de GGZ. Vele opnames en behandelingen verder ben ik nog steeds volop bezig met mezelf en leer ik nog elke dag bij. En vandaag de dag gebruik ik deze kennis graag om ook jou verder te helpen. Om je mentaal en lichamelijk fitter te voelen. Want dat is de basis van alles.