De weg naar een mentaal gezonder leven

Ilonaa is het plekje op het internet waar ik mijn jarenlange ervaringen binnen de psychiatrie gebruik om jou verder te helpen (mentale) gezondheid te bereiken. Maar ook het plekje waar ik mijn creativiteit deel.

haalbare doelen stellen
Mentale gezondheid
Fashion
Persoonlijke groei

Voer je e-mailadres in om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe artikelen

Voeg je bij 53 andere abonnees
happy birthday labels printables

Cadeaulabels voor verjaardagen | Gratis printables

Een tijdje geleden kwam ik met gratis cadeaulabels voor de feestdagen. Ik kreeg toen de vraag of ik ook een variant voor verjaardagen wilde maken. Dit leek me een goed idee, dus vandaag deel ik met jullie een aantal printables die je kan gebruiken voor een verjaardag of voor een cadeautje tussendoor.

Lees verder »
herfst hier hou ik van

Deze lessen leerde ik het afgelopen jaar (dankzij hulpverleners)

Vandaag is het een jaar geleden dat de hele rollercoaster rond mijn opname begon. Een jaar waarin een hoop is gebeurd en ik een hoop hulpverleners langs heb zien komen. En sommige van die hulpverleners hebben me echt wel fijne handvatten en mooie lessen mee gegeven. Dus vandaag een aantal van de lessen die ik leerde.

Lees verder »
happy hour happy flower outfit 13

Welkom op mijn blog

Hoi! Welkom op mijn eigen stukje internet. Ik ben Ilona, een 25 jarige creatieveling die haar avonturen met de wereld deelt. Bijna 10 jaar geleden begon ik met het schrijven en delen en konden jullie mijn verhaal volgen. Waar ik in het begin vooral mijn creatieve kanten deelde, begon ik ook al gauw te delen over mijn mentale struggles, want inmiddels loop ik ook al zeven jaar rond binnen de GGZ. Vele opnames en behandelingen verder ben ik nog steeds volop bezig met mezelf en leer ik nog elke dag bij. En vandaag de dag gebruik ik deze kennis graag om ook jou verder te helpen. Om je mentaal en lichamelijk fitter te voelen. Want dat is de basis van alles.