Ilonaa is het plekje op het internet waar ik mijn jarenlange ervaringen binnen de psychiatrie gebruik om jou verder te helpen (mentale) gezondheid te bereiken. Maar ook het plekje waar ik mijn creativiteit deel.
Over op je bek gaan en opstaan | Ups & downs
Het leven kent nou eenmaal zijn ups & downs, welke bij de een misschien heftiger zijn dan bij de ander. Maar we gaan allemaal zo
Kerstcadeau’s voor creatievelingen
Als creatieveling heb ik bijna altijd wel producten op mijn verlanglijstje staan. Of het nou bijna kerst is, of volop zomer is. Vandaag verzamelde ik een paar van deze producten van (eerdere) lijstjes van mij, om hier een lijst uit te maken. Want zo moeilijk zijn kerstcadeau’s voor creatievelingen niet.
Maak je eigen 3D hert | Gratis template
Aangezien ik merkte dat jullie onwijs enthousiast worden van templates en DIY’s, kom ik vandaag weer met een leuk doe het zelf project. Namelijk het maken van je eigen 3D hert. Ik maakte er zelf eentje een paar maanden geleden en vandaag deel ik het template met jullie.
Ik doe mee aan last man standing 2020
Afgelopen jaar kon ik helaas niet meedoen, maar dit jaar wel. Daarom was ik er vroeg bij, om me in al mijn enthousiasme nu al
Hoe ik mijn dr. Martens stijl | Deel 2
Ik kan wel veronderstellen dat ik in mijn Dr. Martens leef. Ik heb inmiddels twee paar in bezit en ben er nog steeds dolblij mee. En naar mijn mening kan je ze echt met alles stylen. Maar dan ook echt alles. Daarom vandaag weer een paar voorbeelden. Kijk je gezellig mee?
Omgaan met stress | Mijn tips
Ik schreef hier al een keer eerder een artikel over, maar gezien dat artikel dateerde uit 2016 leekt het me de hoogste tijd voor een
Welkom op mijn blog
Hoi! Welkom op mijn eigen stukje internet. Ik ben Ilona, een 25 jarige creatieveling die haar avonturen met de wereld deelt. Bijna 10 jaar geleden begon ik met het schrijven en delen en konden jullie mijn verhaal volgen. Waar ik in het begin vooral mijn creatieve kanten deelde, begon ik ook al gauw te delen over mijn mentale struggles, want inmiddels loop ik ook al zeven jaar rond binnen de GGZ. Vele opnames en behandelingen verder ben ik nog steeds volop bezig met mezelf en leer ik nog elke dag bij. En vandaag de dag gebruik ik deze kennis graag om ook jou verder te helpen. Om je mentaal en lichamelijk fitter te voelen. Want dat is de basis van alles.