De weg naar een mentaal gezonder leven

Ilonaa is het plekje op het internet waar ik mijn jarenlange ervaringen binnen de psychiatrie gebruik om jou verder te helpen (mentale) gezondheid te bereiken. Maar ook het plekje waar ik mijn creativiteit deel.

haalbare doelen stellen
Mentale gezondheid
Fashion
Persoonlijke groei

Voer je e-mailadres in om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe artikelen

Voeg je bij 53 andere abonnees
kerstcadeau's voor creatievelingen flow book stickers fineliners macron washi tape 1

Kerstcadeau’s voor creatievelingen

Als creatieveling heb ik bijna altijd wel producten op mijn verlanglijstje staan. Of het nou bijna kerst is, of volop zomer is. Vandaag verzamelde ik een paar van deze producten van (eerdere) lijstjes van mij, om hier een lijst uit te maken. Want zo moeilijk zijn kerstcadeau’s voor creatievelingen niet.

Lees verder »
3D hert maken template

Maak je eigen 3D hert | Gratis template

Aangezien ik merkte dat jullie onwijs enthousiast worden van templates en DIY’s, kom ik vandaag weer met een leuk doe het zelf project. Namelijk het maken van je eigen 3D hert. Ik maakte er zelf eentje een paar maanden geleden en vandaag deel ik het template met jullie.

Lees verder »
outfit baggy legerbroek cropped top 4

Hoe ik mijn dr. Martens stijl | Deel 2

Ik kan wel veronderstellen dat ik in mijn Dr. Martens leef. Ik heb inmiddels twee paar in bezit en ben er nog steeds dolblij mee. En naar mijn mening kan je ze echt met alles stylen. Maar dan ook echt alles. Daarom vandaag weer een paar voorbeelden. Kijk je gezellig mee?

Lees verder »
happy hour happy flower outfit 13

Welkom op mijn blog

Hoi! Welkom op mijn eigen stukje internet. Ik ben Ilona, een 25 jarige creatieveling die haar avonturen met de wereld deelt. Bijna 10 jaar geleden begon ik met het schrijven en delen en konden jullie mijn verhaal volgen. Waar ik in het begin vooral mijn creatieve kanten deelde, begon ik ook al gauw te delen over mijn mentale struggles, want inmiddels loop ik ook al zeven jaar rond binnen de GGZ. Vele opnames en behandelingen verder ben ik nog steeds volop bezig met mezelf en leer ik nog elke dag bij. En vandaag de dag gebruik ik deze kennis graag om ook jou verder te helpen. Om je mentaal en lichamelijk fitter te voelen. Want dat is de basis van alles.