De weg naar een mentaal gezonder leven

Ilonaa is het plekje op het internet waar ik mijn jarenlange ervaringen binnen de psychiatrie gebruik om jou verder te helpen (mentale) gezondheid te bereiken. Maar ook het plekje waar ik mijn creativiteit deel.

haalbare doelen stellen
Mentale gezondheid
Fashion
Persoonlijke groei

Voer je e-mailadres in om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe artikelen

Voeg je bij 53 andere abonnees
kerst 20

Cadeaulabels voor je kerstcadeau’s | Gratis printables

Ik weet het, het is nog maar begin December. Maar we weten allemaal hoe snel het gaat als Sinterklaas eenmaal het land weer uit is. En aangezien de goedheilig man ons alweer bijna verlaat, leek het mij een goed moment om alvast mijn gratis (!) cadeaulabels met jullie te delen.

Lees verder »

Tijd voor oversized sweaters | Outfit

Het is inmiddels alweer aardig fris, of zelfs koud te noemen in de ochtenden. Wat betekent dat de (oversized) sweaters weer aan kunnen. Zodat je lekker weg kan kruipen in een comfortabele, warme trui als de kou langzaam binnensluipt.

Lees verder »
diy kerstballen van papier 3

Kerstballen van papier | DIY

Ondanks dat ik geen mega kerstliefhebber ben, vind ik het vaak toch wel leuk mijn kamer een beetje te versieren. Waar ik echter een jaar geleden mijn kamer in de kliniek een beetje op probeerde te vrolijken, kan ik dit jaar mijn eigen kamer weer versieren. En hierom ging ik aan de slag met het maken van kerstballen van papier.

Lees verder »
kerst winter 11 december

Mijn blijmakers van november

De elfde maand van 2019 is alweer voorbij. Het ging echt razendsnel en het was voor mij een bijzondere maand waarin ik toffe dingen heb gedaan. Vandaag deel ik weer een rijtje met dingen die mij afgelopen maand blij maakten. Lees je mee?

Lees verder »
kerst winter 5 december

December wordt blogcember, of zoiets

We kunnen het nu niet meer ontkennen, het jaar is nu echt bijna voorbij. En met het einde van het jaar dat nadert, nadert ons ook weer een gloed nieuw jaar. Maar voor het jaar voorbij is wil ik er zeker van zijn dat ik alles uit dit jaar gehaald heb. En dit betekent dat ik meer ga bloggen deze maand.

Lees verder »
bullet journal december

Mijn bullet journal van december

We zijn alweer bijna aangekomen bij de laatste maand van het jaar. Hoe bizar snel is dat gegaan! Een nieuwe maand betekent echter natuurlijk ook weer een nieuwe bullet journal set-up. Dus vandaag deel ik mijn bullet journal van december met jullie.

Lees verder »
happy hour happy flower outfit 13

Welkom op mijn blog

Hoi! Welkom op mijn eigen stukje internet. Ik ben Ilona, een 25 jarige creatieveling die haar avonturen met de wereld deelt. Bijna 10 jaar geleden begon ik met het schrijven en delen en konden jullie mijn verhaal volgen. Waar ik in het begin vooral mijn creatieve kanten deelde, begon ik ook al gauw te delen over mijn mentale struggles, want inmiddels loop ik ook al zeven jaar rond binnen de GGZ. Vele opnames en behandelingen verder ben ik nog steeds volop bezig met mezelf en leer ik nog elke dag bij. En vandaag de dag gebruik ik deze kennis graag om ook jou verder te helpen. Om je mentaal en lichamelijk fitter te voelen. Want dat is de basis van alles.