De weg naar een mentaal gezonder leven

Ilonaa is het plekje op het internet waar ik mijn jarenlange ervaringen binnen de psychiatrie gebruik om jou verder te helpen (mentale) gezondheid te bereiken. Maar ook het plekje waar ik mijn creativiteit deel.

haalbare doelen stellen
Mentale gezondheid
Fashion
Persoonlijke groei

Voer je e-mailadres in om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe artikelen

Voeg je bij 53 andere abonnees
outfit 6 bloeiende heide

De heide staat in bloei | Outfit

De heide staat weer volop in bloei. En aangezien ik nog outfitfoto’s nodig had, was dit een goed excuus om richting de hei te gaan. Om hier op maandagochtend een heerlijke wandeling te maken, en wat foto’s te schieten.

Lees verder »
creatieve materialen Dagmar verjaardag

Ik maakte mijn eerste snailmail

Een tijdje geleden ging in vrij geïnspireerd aan de slag. Een goede vriendin van mij vierde namelijk haar verjaardag. En hiervoor moest natuurlijk iets leuks gefabriceerd worden. En deze keer ging ik er helemaal voor, en maakte ik mijn eerste snailmail.

Lees verder »
flatlay 2 things i can't say out loud depressie herstel

Wanneer je kiest voor herstel

Wanneer je wordt gediagnosticeerd met een psychische aandoening, is dit niet altijd even makkelijk. Er is niet een pilletje wat alles in een keer op kan lossen, en de weg van herstel is vaak een lange weg. En jij bent diegene die bewust voor herstel moet kiezen, niemand anders kan dit voor je doen.

Lees verder »
outfit 5 Dr Martens favorieten

Dr Martens inlopen | Zo deed ik dat

Het is inmiddels al een paar maanden geleden dat ik mijn eerste Dr Martens kreeg. En een aantal weken geleden bestelde ik vrij impulsief een tweede paar, die ik nog steeds geweldig vind. Alleen het inlopen van die schoenen, dat blijft een dingetje.

Lees verder »
happy hour happy flower outfit 13

Welkom op mijn blog

Hoi! Welkom op mijn eigen stukje internet. Ik ben Ilona, een 25 jarige creatieveling die haar avonturen met de wereld deelt. Bijna 10 jaar geleden begon ik met het schrijven en delen en konden jullie mijn verhaal volgen. Waar ik in het begin vooral mijn creatieve kanten deelde, begon ik ook al gauw te delen over mijn mentale struggles, want inmiddels loop ik ook al zeven jaar rond binnen de GGZ. Vele opnames en behandelingen verder ben ik nog steeds volop bezig met mezelf en leer ik nog elke dag bij. En vandaag de dag gebruik ik deze kennis graag om ook jou verder te helpen. Om je mentaal en lichamelijk fitter te voelen. Want dat is de basis van alles.