Skip to content

Creativiteit & mental health

Search for:

Home
Categorieën
Downloads
- Achtergronden
- Printables
Over
- Over
- Contact
Shop
Portfolio

Search for:

Printables

happy birthday labels printables

Verjaardagslabels

Kerstlabels

3D hert maken template

3D hert maken

Vaderdag labels (+poster)

Moederdag labels

ilonawielinga

You tell me i look beautiful Now that i lost 5 mor

You tell me i look beautiful
Now that i lost 5 more pounds
But do you see my hollow eyes
And underneath my sleeve the endless wounds

You tell me i look beautifull
While all I do is destroy
Water on am empty stomach
Is where i try to find my joy

You tell me i look beautifull
While i decided that being thin
Is more important than a healthy body
And now im skinnier than i have been
In a while

So please dont tell me i am beautiful
When all I do is hurt
Myself in every possible way
Covered in dirt

Left with the marks on my skin
The happines burnt out of my eyes
Am empty stomach till evening
Trying to fit a smaller size
.
Liefbedoelde complimenten komen soms anders binnen dan bedoeld. Daarover schreef ik deze woorden.
#mentalhealth #mentalhealthawareness #stronglikeafighter #slaf #slafarmy #slafspiration #stronglikeafighterarmy #recovery #liefjezelf

Het is een tijd geleden dat ik wat van me heb late

Het is een tijd geleden dat ik wat van me heb laten horen. Dit omdat de dagen ontiegelijk zwaar zijn af en toe. Daarom houd ik me hier maar aan vast ‘take it one day at a time’. Want als het zo donker is, is zoeken naar een lichtje soms het enige wat je overeind houdt. En dat is oké.
#mentalhealth #stronglikeafighter #slaf #slafarmy #stronglikeafighterarmy #illustration #illustrator #mentalhealthawareness

Ik maak stappen en toch kom ik niet vooruit. Ik le

Ik maak stappen en toch kom ik niet vooruit. Ik leer over mezelf en toch sta ik nog waar ik begin van de opname stond. Hand in hand met de duisternis, niet durvend de dood definitief los te laten. Ik doe mijn best destructieve patronen achter me te laten en te focussen op het positieve maar dit is lastig als mogelijke behandelingen wegvallen. Als behandelingen die je stabiel moeten maken niet door kunnen gaan omdat je niet stabiel genoeg bent en je dus in hetzelfde cirkeltje blijft zitten. Maar ondanks dat zoek ik hard naar een oplossing, zoals een nieuwe woonplek en andere behandelopties. En tot dan dag voor dag en stapje voor stapje 🌸
#slaf #slafspiration #stronglikeafighter #stronglikeafighterarmy #slafarmy #mentalhealth #mentalhealthawareness #depressie #ptss #opname #ggz

Een lange stilte maar vandaag een paar mooie remin

Een lange stilte maar vandaag een paar mooie reminders ☀
.
#mentalhealth #mentalhealthmatters #slaf #slafspiration #stronglikeafighter #stronglikeafighterarmy #slafarmy #reminders #positivity

Hoe zeg je dat het slecht gaat zonder te zeggen da

Hoe zeg je dat het slecht gaat zonder te zeggen dat het slecht gaat? Hoe vertel je dat je verder afglijdt als dat al tijden het geval is? Hoe laat je je emoties toe als vermijden je standaardreactie is? Ik blijf maar door strijden terwijl ik op ben. Blijf hoop zoeken terwijl ik ben omgeven door wanhoop. Constant hopend dat iemand een oplossing heeft. Me verlossen kan van een beetje pijn want man wat is het zwaar. Maar ik vecht door.
.
Bedankt voor de steunende woorden en lieve berichtjes. Kaartjes kunnen nog steeds naar:
Medium care
T.a.v. Ilona Wielinga
Dennenweg 9
9404 LA Assen
.
.
#mentaal #mentaalwelzijn #depressie #ptss #ptsd #opname #mediumcare #herstel #stronglikeafighter #stronglikeafighterarmy #slaf #slafarmy #update #persoonlijk

Deze illustratie maakte ik voor een waardevol pers

Deze illustratie maakte ik voor een waardevol persoon die mij deze les in liet zien. Van wie ik afscheid moet nemen. Na twee jaar moet ik mijn psycholoog gedag zeggen en dat valt me zwaar, heel zwaar. Maar zoals een lieve verpleegkundige zei 'misschien komt het nu omdat je het nu kan dragen'. En misschien is dat zo. Een hoofdstuk afsluiten en doorgaan met een nieuw hoofdstuk, nieuwe hulpverleners en straks hopelijk met minder last van trauma's en gericht op een toekomst.
Na boosheid en verdriet vooral dankbaarheid voor alles wat ik met mijn psycholoog bereikt heb. Dankbaar voor het fijne contact wat we hadden. Dankbaar voor hoe ze zich heeft ingezet voor mij.
.
Binnenkort een meer persoonlijke update 💙

Ik ben een smurfje 😊💙 . . . #bluehair #blauw

Ik ben een smurfje 😊💙
.
.
.
#bluehair #blauwhair #turqoise #turqoisehair #smurf #smurfje

Het is wereld autisme dag, als autist kon ik deze

Het is wereld autisme dag, als autist kon ik deze dag natuurlijk niet voorbij laten gaan en dus maakte ik (eindelijk weer) een post 💛
.
Credits voor de woordgrap gaan naar @mckleuver.nl
.
#wereldautismedag #wad #autisme #autism #autist #autismewat #nva #mentaalwelzijn #mentalegezondheid #stronglikeafighter #stronglikeafighterarmy #slafarmy #slaf #slafspiration

𝓓𝓪𝓷𝓴𝓫𝓪𝓪𝓻 ✨ We horen zo v

𝓓𝓪𝓷𝓴𝓫𝓪𝓪𝓻 ✨
We horen zo vaak zoveel negativiteit over de GGZ, maar momenteel ben ik alleen maar heel dankbaar.

Dankbaar dat ik thuis de strijd voort kan zetten met intensieve hulp.
Dankbaar voor lieve verpleegkundigen die me helpen met overzicht en structuur.
Dankbaar voor behandelaren die blijven zoeken naar openingen met de EMDR.
Dankbaar voor een team hulpverleners wat er alles aan doet om me te helpen wanneer ik het niet meer alleen kan.
Dankbaar dat meerdere behandelteams de handen ineen slaan.
Dankbaar voor het beetje hoop wanneer ik geen toekomst meer zie.
.
.
.
#odeaandehulpverlener #ggz #ggzdrenthe #hulpverlening #ggzhulpverlening #dankbaar #mentaal #mentaalwelzijn #mentalegezondheid #slafarmy #slaf #stronglikeafighter #stronglikeafighterarmy #slafspiration

Volg op Instagram

© 2020 Ilona Wielinga | Alle rechten voorbehouden
Onderdeel van Studio Ilonaa | KvK. 75618419